ธรรมชาติบำบัด นอนหลับยาก
กิจกรรมชุมชนกับคนสูงวัย 05 : เสียงสั่งจิต
โรคของคนสูงวัย คนเครียด คนนอนหลับยาก เป็นโรคที่ทรมาน รักษายาก หลายคนต้องอาศัยยาคลายเครียด หรือยา(ทำให้)นอนหลับ จนติด
มีการนำเสนอวิธีต่างๆ ใน youtube เพื่อช่วยให้นอนหลับง่าย เช่น ฟังธรรมะ ฟังเพลงกล่อมนอน ซึ่งบางครั้งพอจะเคลิมหลับกับมีโฆษณาแทรก สุดท้ายเลยต้องกลับกินยาอย่างเดิม
เสริซไปเจอคลิปเสียงสั่งจิตและทดลองฟังดูแล้วเข้าท่า จึงนำมาแนะนำเพื่อนๆ และสมาชิกทดลองฟังดู แล้วเปิดใจลองทำตาม ถ้าได้ผลอย่างแอดมิน ช่วยบอกต่อๆ กัน ได้บุญครับ
พอดีอยากจะพัฒนาโปรแกรมหรือซอฟต์แวร์สั่งจิตของเรา
ที่เมื่อฟังแล้ว เราจะมีพลังแห่งความรัก มีพลังแห่งความมั่นใจมากขึ้น
สร้างพลังแห่งความรู้สึกดีๆ ให้กับตัวเองและผู้คนรอบด้าน การฟังสม่ำเสมอจะทำให้จิตใต้สำนึกมีการเปลี่ยนแปลงไป
มีพลังงานมากขึ้น มีความเชื่อมั่นตัวเองมากขึ้น มีจินตนาการที่ยอดเยี่ยม
มีความจำที่เป็นเลิศ มีความรู้สึกที่ดีกับตัวเองและคนรอบข้างอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน...
วันนี้ เลยอัดเสียงตัวเองพร้อมเพลงประกอบที่ชื่นชอบ ...
"การเดินทางของใจที่เที่ยงแท้" - Journey (On the earth) ซึ่งเป็นเพลงที่ใช้บรรเลงประกอบงานพระราชพิธีฉลองสิริราชสมบัติครบ
60 ปี เป็นเพลงที่อยู่ในอัลบั้ม "นิพพาน"
ของคุณจำรัส เศวตาภรณ์ ศิลปินที่สุดยอดในวงการเพลงผ่อนคลาย.... ชอบมากๆ
ฟังแล้วขนลุกทุกที....
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น